活性酸素を減少させる効果のあるもの|美容効果・老化防止の水素サプリメント

活性酸素を減少させる効果のあるもの

 

私たちは年々老化していきます。この原因が活性酸素であることがわかったのです。私たちの体は60兆個もの細胞から成り立っています。この細胞には1つ1つ細胞膜があります。

 

この細胞膜には多くの脂質が含まれているのです。この脂質に活性酸素が結びついて過酸化脂質となってしまうのです。過酸化脂質と言われても何だかわからないというなら、台所のこびりついた油汚れを想像してもらうといいかもしれません。細胞レベルでそのような現象が起こるので、体は本当に錆びていくのです。

 

そんな老化現象の原因の活性酸素を減少させる効果のある物質を抗酸化物質と言います。赤ワインポリフェノールや茶カテキンなどが有名でしょう。つまりこれらの成分を積極的に摂ることで体の錆び付きを防ぐことができるのです。そんな中で今注目を集めているのが水素水です。

 

水素水とは通常の水よりも水素を多く含む水です。水素がなぜ良いのかというと、酸素と結びついて水に中和してくれるからです。これによって細胞レベルでの錆び付きを防ぐことが可能なのです。

 

ただ、これらの抗酸化物質を摂ったからといって老化をストップさせることはできません。これらの抗酸化物質は老化のスピードを遅くすることはできても止めることはできません。

 

それでも摂ると摂らないでは雲泥の差があるので、興味のある方はこういった抗酸化物質を試してみるといいでしょう。中でも水素水の抗酸化力は高く、そして摂取しやすいですので、おすすめです。

 

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